ポーランドに来てから髪から皮膚から体質がどんどん変わっていっている私ですが
その中でここ数年は食べ物のアレルギーのような反応が出始めています😢
その一つに、最近は大好きな牛乳が前ほど飲めなくなりました。
200㎖あたりまではいいのですが
それ以上飲むとお腹を壊すようになってしまったのです。
普段使っているマグカップが500㎖なので、いつものようにいれてしまうと
1杯飲む前に飲めなくなってしまうとい😢
500㎖のマグカップもどうなんだと思うかもしれませんが
スプーンもフォークもなんでも大きい暮らしの中だと
500㎖も平気になってくるものです😬
コーンフレークのようなものを食べる時にもうっかり甘くなった牛乳が
美味しくて飲み過ぎてしまうので注意が必要になりました😢
ある日、乳製品がほぼ食べられなくなったという友達（ポーランドの人）とtelegram
（エストニアだったか、LINEのようなチャットアプリ）をしていたら、
「最近これを飲んでいるんだ～」と教えてもらったのが
今回の話題「オーツミルク」です。
inkaだというのでさっそく私も買って飲んでみました😄
オーツミルクとは、豆乳ならぬオーツ麦（えん麦）の乳です。
オーツ自体が分かりやすいかなと思って普段食べているオーツを隣に並べてみましたが
オートミールのあれです😋
オートミールはもともと好き＆inka製品も好きなので、
味もきっと嫌いじゃないだろうと思っていたのですが予想通りに
飲んでみたらまぁ美味しい！！😄
味はほぼ豆乳と変わらない気がするのですが、豆乳平気な人はきっと好きだと思います😋
少しベージュ色の投入のようにきもーちとろみのあるような飲み物です。
「うわっおいしい！なんだこれは！美味しい！！」と私は大好きな味でした😄
ポーランドの商品の成分表は見やすくて好きなのですが、
これを100㎖飲むとすると、例えばカルシウムは１日に必要な分の15％とれるそうです。
ビタミンE,ビタミンB6,ビタミンB2,ビタミンA,葉酸,ビタミンD,ビタミンB12と
なんだか体に良さそうな栄養素が沢山入っています。
甘みもあるのに砂糖は入っていないのです。
入っていても気にしませんが、自然の甘さが甘いです！
私はビーガンではないですが、ビーガンの人にも飲めるそうです。
ちなみにこれは開けてから4日以内に飲まなければいけません。
4日ももつだけで凄い。
他の飲み物は大抵48時間以内と書いてあります。
パッケージにもありますが、
勿論いつものインカKAWA inkaと混ぜてコーヒー牛乳のようにしても♪
温めて飲んでも♪（これでオートミールにしたらＷオートミールだ！）
冷やして飲んでも♪
これなら私も遠慮なく牛乳代わりに飲めるので今後はこれも併せて飲もうと思います😄
牛乳は飲めないわけじゃないので、お菓子作りにも使ったりしますしそれはそれで
飲みます！だって美味しいんだもの！！😋
オーツミルクを少し調べていたらalproの日本語版を見つけて、
「アルプロって日本にもあったのか！」と思ったら
2020年今年の春からalproが日本上陸と言う記事がありました。
アルプロは私は普段豆乳を買う時に買っているメーカーでポーランドに来てから
知ったメーカーなのですが、どうやら日本でも買えるようになったそうです。
調べたらダノンの傘下で、だからかと納得😬
ダノンはポーランドにもあります。
ダノンのヨーグルトはお腹に効くと感じるので
私は腸内環境を整えたい時にはダノンを買います！
（すぐお腹を壊すようになってしまったので気にするようになりました😂）
見知ったブランドと言うのは、なんとなく安心感がありますね☺
アルプロも日本で買ったら高いのかな～?🙄
amazon見てみましたが売り切れになっていました。
オーツミルクって人気なんですね！？
私は今回初めて存在を知りましたよ😳
いくらなんだろう？
こちらで買うのとどれくらいの差があるのか興味がありますが
でもポーランドでもそもそも国内で地域で値段の差があるので
比べるのも難しいものです🙄
ワルシャワは本当にここ2～3年毎年値上がりしてるんじゃないのかってくらい
食品の物価が高くなっているので（それでも日本よりは安いものもありますが）
少し離れるだけでも違いますが違いにびっくりします。
これも今発展しているということなのでしょうか🙄？
食品はもう値上がりしないで欲しいな～😂
ということでinkaのオーツミルクの紹介でした☺
ポーランドに来たらinkaのオーツミルクも是非試してみてください♪
