6月入ってからなんだか鼻がムズムズしていて、乾燥相変わらず辛く
ずっと続いていた為にドライノーズスプレーを使いながら過ごしていました。
すっかり忘れていましたがゴールデンウイーク（ポーランドも日本と同じ期間にあるのです）にある
ポーランドでの私の花粉症は、
その後６月にもまた別のもので来るのです…！
これはよく遊びに行っていたマズーリ地方（ポーランド北部の湖水地方）友人宅へ行くと
恐ろしいことになっていました。
一番過ごしやすい良い時期なのですが、遊びに行くと鼻が完全につまり息が出来なくなる事が
数年続き、“この時期のここは来てはいけない…！”と身をもって体験したので
行かないようにしていたため、自宅にいる時は平気でした。
ところが今年…
今年はしばらくぶりに辛い！！
一昨日は朝の4時半に鼻がムズムズして目が覚めるということもありました😫
すぐ空気清浄機付けて、「プラズマクラスター助けてー😢涙」と
しばらく向き合って座って見たりして抑えていました。
おそらく今年は雨が多くて雑草が一気にぶわっと育ったからでしょうか・・・
突然周辺が緑に覆われ“夏の景色になったな”と感じたのです。
しかしこの症状は辛く、暑くてももう窓は開けられません。
一時30℃にもなり、日も22時くらいまでは明るいのでいつまでも暑いのです。
そしてもちろんクーラーはありません。
クーラーは無くても家の中は日に当たらなければ涼しいので扇風機さえあれば
基本的には平気です。
今週は毎日ゲリラ豪雨のような嵐が次々と流れてきて私の住むところでは1日に2〜3回
バケツをひっくり返したようなドザーッという雨が降りました😳
いつもなら春に嵐がちょいちょいきて、毎日降る雨はシャワーのようなまるで
花壇の花に水をあげてくれている様にサーッと降っていってたのです。
普段ならば6月にもなったらもう雨が降ることもなく、結婚式やるにはピッタリの気候なはずなのですが
＝これぞジューンブライド！
今年はコロナですのでほぼないと思いますが
気候としてもキャンセルして（したのかな？）良かったと思います。
雨降ると、そこら中氾濫したり道路が川になったりしょっ中です。
なぜ対策をしないのか謎ですが、そういう文化なので起きてからどうにかするしかない（！）
という事で今年は6月入って嵐続き。
私の今までのポーランド生活の中ではここまでの雨は記憶になく…
そして花粉症も。
コロナでステイホームな時期ですから外にいないから平気なのかな〜なんて思っていました。
それがもう今！！
窓を閉め切っているのにどこからか入ってきて辛いです（涙）
コロナよりも花粉が外から入ってくるのが恐怖なこの頃。
すっかり忘れていましたが、アレルギーにはカルシウムが効くそうです。
そう言えばいつもこの時期飲んでいました。
という事で、
コロナの状況下で色んな事情を考えてなのか、私自身外に行く事を基本的に止められているため
仕事帰りに買ってきてくれました。
花粉症と言えば、そう！アレグラ！！
外国で日本と同じ薬があるって奇跡だと思うのです。
しかもほぼ同じパッケージ。
安心して使えます。
ついでにあるなら花粉症に効くような目薬も…と思ったのですがそれは無く。
花粉症は日本ほどポーランドでは悩まされている人はいないようで？
ポーランドの薬局（アプテカ）の販売の方は基本的に薬剤師なので
レジで症状を話すと「これがいいわよ」って教えてくれてそれを買うような流れです。
そこで目薬ではないですが、「目薬ないならせめて精製水買ってきて」とリクエストしていたので
生理食塩水の目薬型のものがあったからと買ってきてくれました。
と言うことでまずカルシウム。
ちなみにポーランド語ではWapń（ヴァプンﾆ）ですが、
カルシウムはカルシウムでも大抵通じます。
タブレット型で水に入れるだけです。
これは1つ177ｍｇのもので、1日３回2つずつまでで合計６つまでは
大丈夫なようです。
６つだと必要量から比べると132％になってしまうので、数日なら問題ないと思いますが
取り過ぎも良くないので私は症状にもよりけりで1日３～４つがMAXで飲んでいます。
バブのようにシュワシュワと溶けて行きます。
炭酸がある訳ではありません。味も若干つけてあるのか？
ほんのり、気持ちですがただの水よりは何か入っている感じはしますが
まずい訳でもなく甘くもなく苦くもなく、レモン？
そしてこれが生理食塩水。１つ5㎖。
5㎖って意外とあって、目がかゆくてしょうがない時に目を洗うように何滴も
入れるのですが、全然なくなりません。
5㎖の量の多さにびっくりしている日々。
ちなみに生理食塩水なのでドライノーズな私の鼻にも使えるのですが
普段は北海道の友人からこれがいいよといただいたドライノーズスプレーがあるので
そちらを愛用しています。まさかそんなものがあったとは！
北海道の気候はポーランドの気候ととても似ているので、植生も似ているし
日常生活面で関東生活では知らなかった事を教えてもらえます。
使う度に友人を思い出すのでまた北海道に行きたいです。
あれはもう一昨年？になるのか主人と北海道＆長崎（五島列島）を旅行した時に
北海道で再会して、私にとっても初北海道だったのでとてもいい思い出でした。
話が逸れましたが、アレルギーの酷い時はアレグラを飲んでいます。
これがまた素晴らしく効くので暑くて窓を全開にしたい時には飲んでいます。
1日1錠なのですが、友人に聞くと日本のは半日に１錠だとか？
あれ？そうなの？やっぱり強さが違うのかな？
体格も体質も全然違いますし外国の薬は強いとは思っているので
その辺はやはり少し気を遣って体を大事にしたいと思います。
何が原因の花粉症だか分からないのですが、早く終わって欲しい！
アレルギーにはカルシウムが効くというのは私にとっても実感できているので
是非参考にしてください♪
